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Ocho cuidados para un cabello sano


Redacción Agencias | 3/12/2017, 1:53 p.m.
Ocho cuidados para un  cabello sano
Ocho pasos sencillos | Foto Cortesía

El cabello es una extensión viva de nosotros, que tiene sus raíces en la sangre y se nutre del sistema digestivo. Está íntimamente relacionado con el sistema nervioso y está constituido principalmente por tejido muscular, queratina, aceites, proteínas y silicio. Aunque casi siempre se quiere que esté saludable por belleza, el cabello tiene una función biológica que hace que el cuerpo “sienta” y se estabilice magnéticamente.

Para tener un cabello perfecto es necesario brindarle constantemente diferentes cuidados, ya que por desgracia nuestro cabello está expuesto a muchos factores que lo puede debilitar y lo pueden dañar. Por suerte, existen muchas formas naturales y fáciles de cuidar la salud de nuestro cabello, para que luzca siempre hermoso, suave y con un brillo espectacular.

La mayoría de personas sólo se preocupan por darle higiene al cabello y peinarlo todos los días, sin saber hay otros hábitos diarios que se deben tener en cuenta para darle hidratación y salud. A continuación se comparten los cuidados principales para lucir un cabello saludable.

Cepillar todos los días

Cepillar el cabello todos los días varias veces estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que hace que el cabello crezca más y esté más saludable. Si desea una melena suave y más larga, entonces es momento de hacerse aliada de los peines y cepillar el cabello dos o tres veces en el día.

Enjuagar con agua fría

El uso de agua caliente suele debilitar el cuero cabelludo, haciendo que se vea seco y sin brillo. En cambio, el agua fría es muy saludable para el cabello, ya que sella las cutículas del pelo, lo que hace que sea más brillante y sedoso. Obviamente esto no quiere decir que lo debes enjuagar con agua helada, simplemente con el buen hábito de ducharse con agua medianamente fría o templada será suficiente.

Evita la exposición excesiva al calor Cuando se expone frecuentemente el cabello al calor excesivo, el cuero cabelludo se reseca y como consecuencia, verá que el cabello pierde brillo y vida con el paso de los días. El uso frecuente de planchas, secadoras y pinzas hace que el pelo se debilite y las puntas se abran frenando su crecimiento. Lo ideal para evitar estos daños es reducir el uso de este tipo de aparatos y de hacerlo, aplicarse posteriormente un buen tratamiento hidratante para el cabello y cuero cabelludo.

Cuida al quitar los nudos

Los nudos son un problema frecuente en el cabello y se pueden convertir en un gran problema para el pelo si no le da el tratamiento correcto. Hay quienes se liberan de los nudos de forma brusca y esta no es la forma. Cuando se quiebra el cabello para deshacerse de los nudos, lo único que causa es un gran daño en la melena. ¿Un buen truco?, aplique sobre el nudo un poco de aceite de jojoba o de coco, deja pasar unos minutos y posteriormente desenrede el molesto nudo.

Cortar frecuentemente las puntas

Las puntas del cabello suelen sufrir de resequedad y con el paso del tiempo se van quebrando haciendo que el pelo se vea menos saludable y más opaco. Los expertos recomiendan cortar las puntas del cabello por lo menos una vez cada dos meses para promover la buena salud del pelo.

Llevar una dieta saludable

La dieta juega un papel muy importante en la salud del cabello, ya que los nutrientes que aporta la alimentación también son vitales para su buena salud. Lo básico es incrementar el consumo de frutas, verduras, frutos secos, productos lácteos, pescado y beber una buena cantidad de agua al día.

Tratamientos

Para complementar la rutina para un cabello suave y hermoso, no hay mejores aliados que los tratamientos naturales para hidratar y fortalecerlo. Aunque hay muchos tipos de mascarillas, acondicionadores, champús y productos para cuidar el pelo, puede preparar en casa mascarillas naturales de aguacate con aceite de oliva y huevo, o de plátano madura con zumo de limón y aceite de girasol. También puede potenciar el efecto de su baño de crema agregándole una el contenido de una capsula de vitamina E y de Colágeno. Esto ayudará a mejorar la apariencia de su cabello a corto y mediano plazo.