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¿Eres profesional y también madre? ¡Estos tips son para ti!


Redacción Agencias | 9/14/2018, 10:32 a.m.
¿Eres profesional y también madre? ¡Estos tips son para ti!
Ser madre y profesional son facetas que se pueden llevar al mismo tiempo. | Foto Cortesía

Tomar la decisión de ser madre o profesional no debe ser excluyente, debido a que ambas actividades pueden combinarse a la perfección, sólo es cuestión de que lleves una correcta organización de tus actividades, señaló la psicóloga Luz María Huerta, de la Clínica de Asistencia a Pacientes de la Sociedad Psicoanalítica de México (SPM).

Para que tengas éxito en esta bella y grandiosa odisea, Salud180.com y la psicóloga María Huerta te dan los siguientes tips:

1.- Lleva una agenda con todas tus actividades

2.- Date un espacio para disfrutarte a ti mismo. Lee un libro, ve una película, arréglate para verte bonita, entre otras

3.- No descuides la relación de pareja. Lleva una buena comunicación y divídanse las labores del hogar

4.- Acude con un psicólogo. Los terapeutas te ayudarán a reorganizar emocional y mentalmente las actividades que tienes que afrontar al ser una madre profesionista.

5.- Dedica horarios específicos para tu profesión, tus hijos y las labores domésticas. Evita combinarlas.

Luz María Huerta señala que las desventajas a las que se enfrenta una madre profesional son el estrés, la ansiedad y el desgaste energético, por la cantidad de cosas que se deben hacer para desempeñar correctamente las actividades en el trabajo y con la familia. No obstante, existen muchos beneficios que se obtienen:

1.- Existen grandes satisfacciones a nivel personal y laboral

2.- Otorgas una mejor educación a tus hijos

3.- Ayudas a cubrir las necesidades básicas de los hijos

4.- Obtienes grandes reconocimientos a nivel personal y profesional

5.- Mejoras tu autoestima y la de tus hijos

La psicóloga Luz María Huerta recomienda que antes de decidir ser mujer, madre y profesional, es importante que tengas un plan de vida que ayude a estructurar un poco más tus actividades, y evites sentimientos como frustración, depresión, ansiedad e incluso insatisfacción en la vida.

Si decides ser una mujer profesional y madre, seguro tendrás muchas alegrías y te sentirás muy orgullosa al darte cuenta que tienes el tiempo para atender a tus hijos y esposo, así como para ser una profesional exitosa.

Fuente: www.padresehijos.com.mx